CrossFit Haut Jura

WOD du 27/07/2019

Avec Coach Flo !! 😵 〰️ ▪️Le Fameux Team Wod du samedi ▪️ 〰️ 300 DU 2 RFT 50 Pull Ups 40 Clusters 30 GHD Sit Ups 20 S.T.O 10 O.H.S 300 DU

WOD du 16/07/2019

27/18 Cal AB 🤦‍♂️ 21 GHD Sit ups 🙃 15 C2B 😯 9 Double KB Cleans 🧹 〰️ 〰️