WOD du 07/07/2019
🏴☠️ Crew 🏴☠️ 🚀 Cartouche du dimanche ‼️ « Montre moi comment tu transpires et je serais qui tu es » signe jean corps de lâche 🧐🤓 ➿07/07/19➿ 〰️ 〰️ Team de 4️⃣ 👥👥 120 Cal Ski Erg 120 KB S US * 120 Box Jumps * 120 Burpees Over The KB * ( encore […]
WOD du 04/07/2019
3 Rounds Max Cal A.B 3’ Max Cal Row 2’ Max Burpees over the Row 1’ Rest 2’ 〰️ 〰️