SEMINAIRE GYMNASTIQUE
Séminaire Gymnastique Partir des positions de base (hollow et arch), en comprendre la meilleure façon de les renforcer, travailler d’abord en statique puis en dynamique….Voilà comment débute la gymnastique ! Tout cela vous emmènera vers une meilleure pratique dans tous les mouvements de gym au sein de votre pratique du CrossFit. Vous allez découvrir tous […]