Séminaire haltérophilie
Séminaire haltérophilie Le Dimanche 29/03/2026, nous vous proposerons une journée de séminaire Haltérophilie orchestrée de main de maître par Farès Zitouni, coach d’haltérophilie à Elite barbell Vaux en Velin. Il mettra à votre disposition toute son expertise et son expérience ,nécessaire à une meilleure pratique et une approche différente de celle du crossfit! 15 places seulement […]
SEMINAIRE GYMNASTIQUE
Séminaire Gymnastique Partir des positions de base (hollow et arch), en comprendre la meilleure façon de les renforcer, travailler d’abord en statique puis en dynamique….Voilà comment débute la gymnastique ! Tout cela vous emmènera vers une meilleure pratique dans tous les mouvements de gym au sein de votre pratique du CrossFit. Vous allez découvrir tous […]