CrossFit Haut Jura

Nous souhaitons la bienvenue à Anaïs, notre nouvelle coach qui donnera des cours de Yoga dès la rentrée tous les mercredis de 9h à 10h ! Anaïs a obtenu son DEUST Métiers de la Forme et se qualifie comme “super cool” !

Elle vous attend nombreux pour découvrir tous les bienfaits du Vinyasa yoga !

“Qu’est-ce que le Vinyasa yoga ? Le Vinyasa yoga est une pratique dynamique et sportive du yoga, dans laquelle chaque mouvement est initié par la respiration. En plus d’être une activité physique complète, il confère de nombreux bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit.”