WOD du 27/07/2019

Avec Coach Flo !! 😵 〰️ ▪️Le Fameux Team Wod du samedi ▪️ 〰️ 300 DU 2 RFT 50 Pull Ups 40 Clusters 30 GHD Sit Ups 20 S.T.O 10...

WOD du 17/07/2019

💀 C.P.T 💀 💥 A: Power Snatch 💥 B: Pull Ups Strict / DU ( y en avait quelques une ... 180 ) 💥 C: 🏃‍♂️ ➕🚣‍♂️ ➕ 🎿 🤦‍♂️...

WOD du 07/07/2019

🏴‍☠️ Crew 🏴‍☠️ 🚀 Cartouche du dimanche ‼️ « Montre moi comment tu transpires et je serais qui tu es » signe jean corps de lâche 🧐🤓 ➿07/07/19➿ 〰️ 〰️...